「部屋が狭くていつもゴチャゴチャしている」「もっとスッキリした暮らしをしたいのに…」そんな風に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
部屋が狭いと収納やスペースが限られているため、モノで溢れてしまいやすくなります。
しかし、工夫次第で狭い部屋でも「余白のある暮らし」を作ることは可能です。
この記事では、
- 余白のある暮らしとは何か
- 狭い部屋で余白を作るメリット
- 実際に余白を作るためのコツ
を具体的に解説していきます。
「スッキリした暮らしで心にも余裕を持ちたい」という方はぜひ参考にしてみてください。
余白のある暮らしとは？
余白のある暮らしとは、モノを減らすだけでなく、心に余裕を作りながら暮らすことです。
「部屋にモノが少ない＝余白がある」というイメージがありますが、実際には以下のような状態を指します。
- 床や棚に余計なモノが置かれていない
- 視界に入る情報量が少なくスッキリしている
- 掃除がすぐできる状態を保てている
- モノを探す時間が減り、ゆとりの時間が生まれる
このような「空間の余白」が「時間の余白」や「心の余白」に繋がり、毎日をより穏やかに暮らせるようになります。
狭い部屋で余白を作るメリット
「広い家じゃないと余白のある暮らしは無理」と思う方もいるかもしれませんが、むしろ狭い部屋だからこそ余白を作ることが重要です。
その理由は次の通りです。
- 掃除が楽になり片付け時間が減る
- 視覚的にスッキリしてストレスが減る
- モノが少ないため部屋の使い方が柔軟になる
- 無駄遣いが減り節約につながる
- 「何を大切にしたいか」を考えるきっかけになる
限られたスペースの中で生活の質を上げるために、余白のある暮らしはとても有効な方法なのです。
狭い部屋で「余白のある暮らし」を作るコツ① モノを減らす基準を作る
余白を作るためにまず大事なのは「モノを減らすこと」ですが、やみくもに捨てるのではなく、自分の中で基準を作ることが重要です。
例えば次のような基準です。
✅ 同じ用途のモノは1つに絞る（バッグ・調理器具など）
✅ 本当に必要か迷ったモノは一時保留ボックスに入れて様子を見る
いきなり全てを減らそうとすると疲れてしまうので、1日1カテゴリずつ（例えば今日は洋服、明日は本棚）など小分けに進めていくのがおすすめです。
狭い部屋で「余白のある暮らし」を作るコツ② 見せる収納・隠す収納を使い分ける
狭い部屋は収納スペースが限られるため、モノが目に入りやすくなります。
そのため「見せる収納」と「隠す収納」のバランスが大切です。
- 毎日使うモノ：見せる収納（カゴ、ラック、壁掛けなど）
- 時々使うモノ：隠す収納（収納ボックス、引き出しの中）
このように分けることで、日常的に使うモノは取り出しやすく、使わない時には視界をスッキリさせられます。
さらに見せる収納にする際は「色を統一する」「カゴやボックスを揃える」ことで生活感が出にくくなり、余白を感じられる空間になります。
狭い部屋で「余白のある暮らし」を作るコツ③ 家具の配置を見直す
狭い部屋で余白を作るためには、家具の配置も大切です。
部屋を広く見せるコツとしては次の方法があります。
- 家具の高さを揃える：視線が散らからずスッキリ見える
- 床が見える面積を増やす：ソファや棚を脚付きにする
- 壁際に家具を寄せる：中央に空間を作り圧迫感を減らす
- 動線を確保する：歩くスペースを優先して配置する
配置を変えるだけで驚くほど部屋が広く見え、心にも余白が生まれます。
一度模様替え感覚で家具の位置を見直してみましょう。
狭い部屋で「余白のある暮らし」を作るコツ④ モノを増やさない習慣をつくる
せっかく余白を作っても、モノを次々に増やしてしまってはすぐに元通りです。
余白のある暮らしを継続するために「モノを増やさない習慣」を作りましょう。
具体的には次の方法があります。
🌿 1つ買ったら1つ手放すルールを作る
🌿 衝動買いしそうになったら一旦保留して数日考える
「余白のある暮らし」はモノを減らすだけでなく、モノを増やさない習慣を続けることがポイントです。
この習慣が身につくと、部屋のスッキリ感を保ちつつ、お金の節約にもつながります。
よくある悩みと解決策
ここでは「狭い部屋で余白のある暮らし」を目指す人が抱えやすい悩みと解決策を紹介します。
✅ 収納スペースが足りない
→ 「収納を増やす」のではなく「モノを減らす」ことを優先しましょう。
どうしても必要な場合は縦の空間を活用できる棚を検討すると◎
✅ 片付けてもすぐ散らかる
→ 「使ったら戻す」習慣を作ることが大事です。
置き場所を決めていないモノは散らかる原因になるため、全てのモノに「帰る場所」を作りましょう。
✅ 家族と暮らしていてモノが減らせない
→ 自分のスペースだけでも余白を作り、心地よさを実感することから始めると無理なく続きます。
まとめ｜狭い部屋でも「余白のある暮らし」は作れる
今回は「余白のある暮らし 作り方 狭い部屋」をテーマに、
- 余白のある暮らしの考え方
- 狭い部屋で余白を作るメリット
- 余白を作るための具体的なコツ
- よくある悩みとその解決策
を紹介しました。
狭い部屋でも「モノを減らす」「家具の配置を見直す」「収納を工夫する」ことで空間の余白が生まれます。
その余白は、掃除のしやすさや心の余裕、時間のゆとりへとつながり、日々の幸福度を上げてくれます。
もしあなたが「部屋が狭くて無理」と思っていたら、ぜひ今日から少しずつモノを減らし、配置を見直すところから始めてみてください。
「狭い部屋でも心地よく暮らしたい」という方は、ぜひ試してみてくださいね。
